Salud Archives - Página 4 de 44 - Tribuna de Honduras

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Salud

La conexión entre mascotas y salud emocional

Alexander Leal

La conexión entre las personas y sus mascotas se origina en la antigüedad, cuando los animales eran utilizados no solo para labores o defensa, sino también como amigos. Hoy en…

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Salud

¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)?

Alexander Leal

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un problema de salud mental que se define por la aparición continua de obsesiones y compulsiones, las cuales afectan de forma considerable la vida diaria…

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Salud

¿Qué es la meditación y qué aporta a la salud mental?

Alexander Leal

La meditación es una práctica ancestral que abarca diversas técnicas y tradiciones, cuyo objetivo principal es entrenar la mente para alcanzar un estado de conciencia plena, calma interior y equilibrio…

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Salud

Bullying: consecuencias en la salud mental

Alexander Leal

El acoso escolar, también identificado como bullying, es una de las mayores inquietudes en el ámbito de la salud pública, particularmente entre los más jóvenes. No obstante, las consecuencias negativas…

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Salud

Psicólogo vs psiquiatra: diferencias principales

Alexander Leal

El área de la salud mental está conformada por diversos profesionales, pero suelen surgir confusiones alrededor de dos figuras clave: el psicólogo y el psiquiatra. Aunque ambos trabajan en la…

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Salud

Influencia de las redes sociales sobre la salud mental

Alexander Leal

El crecimiento de las redes sociales ha cambiado significativamente cómo nos relacionamos, difundimos información y entendemos nuestro mundo. Redes como Facebook, Instagram, Twitter y TikTok han dejado de ser simples…

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Salud

Ansiedad vs estrés: ¿en qué se diferencian?

Alexander Leal

La ansiedad y el estrés son dos términos comúnmente utilizados en contextos de salud mental, pero aunque están relacionados y a menudo se presentan juntos, representan fenómenos psicológicos distintos. Comprender…

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Salud

Síntomas comunes de la depresión: cómo identificarlos

Alexander Leal

La depresión es un desorden emocional que tiene un fuerte impacto en la vida diaria de las personas que lo sufren. Identificar sus signos es esencial no solo para el…

Salud

¿Por qué elegir la dieta DASH?

Alexander Leal

¿En qué consiste una dieta DASH?La dieta DASH, cuyas siglas en inglés son "Dietary Approaches to Stop Hypertension", es una estrategia nutricional sugerida principalmente para manejar la hipertensión, o sea,…

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Salud

¿Qué revela la ciencia sobre posponer tu alarma diariamente?

Alexander Leal

El hábito de presionar el botón de "posponer" en la alarma, comúnmente denominado "snooze", es una rutina diaria para muchas personas. Aunque pueda parecer una forma inofensiva de conseguir algunos…

sliced beef steak and green vegetable on top of tortilla placed on a ceramic plate

Salud

¿Qué es la bulimia? Guía completa

Alexander Leal

¿Qué es la bulimia?La bulimia, cuyo nombre completo es bulimia nerviosa, es un trastorno alimentario grave que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Este trastorno se caracteriza por…

Salud

Clínica Stela en Zapopan: soluciones accesibles en fisioterapia y kinesiología

Alexander Leal

En el contexto deportivo, sufrir una lesión puede provocar no solo una pausa física, sino también un reto emocional y funcional. La fisioterapia deportiva surge como una opción profesional para…